Установленной дистанции не существует, но забеги обычно относятся к категории бега на длинные дистанции.
Олимпийским руководящим органом является Международная федерация конного спорта (FEI) по внешней ссылке. «Большинство всадников в начале пробуют каждую дисциплину, а затем специализируются в зависимости от своих способностей и того, какие аспекты конного спорта им нравятся. Это партнерство между лошадью и всадником, и это означает, что лошадь также должна обладать способностью преуспеть в выбранном sport., Заинтересованы в скачках на ровной поверхности или в прыжках с трамплина? Внешняя ссылка British Horseracing Authority – хорошее место для начала. BHA является официальным руководящим органом скачек в Великобритании и предлагает инструменты и ресурсы для тех, кто заинтересован в просмотре и участии Внешняя ссылка Британской школы скачек проводит общие учебные курсы и специальные тренировки жокей для начинающих гонщиков – они включают курсы по получению разрешения наездников-любителей и практическую подготовку к жокей ». Внешняя ссылка Pony Racing Authority предоставляет информацию, советы и поддержку для молодых люди, которые хотели бы стать профессиональным жокеем. «Любите верховую езду и увлекаетесь гимнастикой?
Если да, то Vaultingexternal-link для вас. «Лучше всего описать это как гимнастику на галопе, это необычное занятие». Лошадь возглавляет проводник, который делает выпад посреди арены, удерживая лошадь в постоянном ритме, позволяя всаднику действовать элегантно и плавно. движения на лошади. «Верховая езда – это не только отличная физическая активность, но и ответственность за заботу о лошадях и пони, дети и подростки извлекут некоторые важные жизненные уроки». Внешняя ссылка Pony Clube помогает юным наездникам овладеть необходимыми навыками, одновременно предоставляя возможности научиться верховой езде и безопасности дорожного движения. Они также дают юным всадникам возможность попробовать различные дисциплины конного спорта и являются отличным источником информации и рекомендаций для родителей. «Для более продвинутой молодежи конные игры с внешним звеном являются конкурентоспособными, очень быстрыми, и всадники должны быть в хорошей форме и быстры, поскольку они выполняют различные игры димхана со своими пони». Отправной точкой может быть обращение к Ассоциации верховой езды для инвалидов. – благотворительная организация, предоставляющая поддержку и доступные уроки верховой езды на специально обученных лошадях. В Англии, Уэльсе и Шотландии имеется более 500 центров.
Если вы живете в Северной Ирландии, обратитесь в службу «Верховая езда для инвалидов в Северной Ирландии» по внутренней связи «Волонтеры жизненно важны для спорта, и разнообразные возможности могут дать ценную информацию о специальных дисциплинах для лошадей. Часто есть шанс встретить опытных спортсменов, стюардов.бонус за регистрацию 1xbet и судьи, которые могут дать вам совет, поддержку и вдохновение.
На всех специализированных страницах по конному спорту есть страницы волонтеров – перейдите на страницу вида спорта, который вам интересен, чтобы узнать больше. «Вы также можете перейти по внешней ссылке« Присоединяйтесь к Великобритании »,« Волонтерам сейчас »по внешней ссылке в Северной Ирландии или« Волонтерам Scotlandexternal-link », чтобы найти возможность рядом с вами». 1. Посетите Внешнюю ссылку Британской федерации конного спорта или Внешнюю ссылку Управления верховой езды Британии, чтобы узнать о местных возможностях верховой езды и скачек в вашем районе. 2.
Делитесь своей историей по внешней ссылке и вдохновляйте других. «Вы вдохновлены попробовать себя в конном спорте? Или, может быть, вы уже являетесь большим энтузиастом? Свяжитесь с нами и расскажите нам о своем опыте занятий спортом, написав нам в Твиттере на @bbcgetinspired, по внешней ссылке, посетив нас на Facebookexternal-link или напишите нам по адресу getinspired @ bbc. co. uk. “См. полный список руководств по занятиям, чтобы получить больше вдохновения. , Из раздела «Вдохновляйтесь» «Возможно, вы захотите стать следующим Мо Фарахом или просто захотите набрать форму и посмотреть, насколько хорошо вы можете это сделать – в любом случае, легкая атлетика может стать для вас спортом». Она включает в себя огромное количество разнообразных дисциплин. , так что если вы хотите бегать, прыгать или бросать, вы можете найти занятие, которое вам подходит. «Спринтерские дисциплины включают короткие, острые и мощные соревнования, такие как 100 и 200 метров.
Спринтерские бега с препятствиями (100 м для женщин, 110 м для мужчин) требуют такого же взрыва скорости, но с дополнительным элементом преодоления ряда препятствий. Есть также гонка на 400 метров с одним кругом и бег с барьерами на 400 метров. «Бег на средние дистанции зависит от темпа и выносливости, а не от чистой взрывной силы, но не волнуйтесь – пробежитесь с друзьями, и вы скоро увидите разницу в своей физической форме». 800 м требует устойчивого темпа около двух кругов трека.
В бегах на 1500 и 3000 метров тактика – это все. Если вы начнете слишком сильно, слишком рано, вы потеряете и выйдете из борьбы на финише спринта. Бег с препятствиями на 3000 м имеет дополнительные препятствия в виде препятствий и прыжков с воды. “Чтобы работать долго, нужны выносливость и психологическая стойкость.
На беговой дорожке бег на 5 000 и 10 000 метров может стать настоящей интеллектуальной тактической игрой, в то время как марафон – 26,2-мильная дистанция за пределами легкоатлетического стадиона – это окончательное испытание атлетов на умственную и физическую выносливость. . «Тысячи людей ежегодно принимают участие в забегах на 10 км, полумарафонах и марафонах, дополнительную информацию можно найти на веб-сайте Run Britain, ссылка на который находится по внешней ссылке». Хотя сила верхней части тела является ключом к толканию ядра, метанию копья, диска и метанию молота, эти дисциплины требуют большего, чем просто силы. Звуковая техника в сочетании с сильными ногами и устойчивым корпусом имеет решающее значение для того, чтобы вы могли переносить вес своего тела и генерировать ускорение, необходимое для выполнения длинного броска. «Ваш местный clubexternal-link сможет предоставить вам любое специальное оборудование, чтобы испытать свои силы на соревнованиях». Бег по пересеченной местности – это дисциплина, в которой спортсмены участвуют в гонках на открытом воздухе по траве или лесным трассам.
Обычно это происходит зимой, вне сезона легкой атлетики. Нет установленной дистанции, но забеги обычно попадают в категорию бега на длинные дистанции. Выносливость и выносливость очень важны, но также нужно быть готовым к тому, чтобы попасть в грязь!
Хотя это преимущественно индивидуальный вид спорта, в гонках часто присутствует командный элемент. «Вы хотите изучить отточенную технику прыжков? Вы разовьете силу, необходимую для отталкивания в прыжках в длину и тройной прыжок, и гибкость, необходимую в прыжках в высоту, чтобы выгибать спину, поднимать бедра и преодолевать перекладину. «А кто не хотел попробовать прыжки с шестом? Экстремальный вид спорта легкая атлетика.
В этой дисциплине сильные, быстрые и гимнастические спортсмены используют шест, чтобы прыгать вверх ногами и преодолевать перекладину, которая может быть выше, чем двухэтажный автобус – не для слабонервных! «Не можете выбрать одно соревнование? Возможно, вам подойдет десятиборье (мужчины) или семиборье (женщины). Семиборье состоит из семи видов, в то время как мужчины должны соревноваться в 10 видах». Оба соревнования растягивают атлета до предела их выносливость и навыки.
Чтобы набрать как можно больше очков в многодневных соревнованиях, вам понадобится невероятная выносливость, а также отличный бег и прекрасная техника метания и прыжков. «К счастью, вам не придется пробовать это 😉 …» От новичков до олимпийцев, любой может принять участие в parkrunexternal-link – феномене, который захватывает Великобританию. «Парковые забеги – это бесплатные забеги на 5 км по времени, которые проходят в более чем 400 парковых зонах в Великобритании и тысячах по всему миру. Принять участие в парковых забегах может любой желающий, независимо от ваших способностей, поэтому пройдите по этим ссылкам, чтобы зарегистрироваться по внешней ссылке и найти даже внешняя связь рядом с вами ». Пара-легкая атлетика использует систему классификации, которая группирует спортсменов на основе их способностей.
Трасса включает все олимпийские и паралимпийские дистанции. Полевые дисциплины включают выстрел, диск, копье, метание булавы (для спортсменов с высоким уровнем поражения), а также прыжок в длину, прыжок в высоту и тройной прыжок. Некоторые события относятся к определенной классификации.
Если вы хотите начать заниматься пара-легкой атлетикой, отличные возможности предлагает программа Parallel Successexternal-link от British Athletics. “Полезные ссылки: школы по всей Великобритании ежегодно проводят свои спортивные соревнования в ежегодный спортивный день, где дети (и родители) могут опробовать некоторые из различных дисциплин. Добавляя элементы развлечения (кто не любит яйцо и … гонки на ложках?) каждый может повеселиться, изучая основные навыки этого вида спорта.
Но это не обязательно угощение раз в год. Все, что вам нужно, это парк и немного реквизита, и вы можете создавать свои собственные мини-игры, когда захотите. «Спортивная атлетика, связанная с внешней связью, также дает молодым людям увлекательный способ попробовать себя в беге, прыжках и метаниях, когда они делают свой первый шаг в легкой атлетике». Легкоатлетические клубы всегда ищут людей, которые могли бы тренировать, руководить или помогать во время клубных вечеров. ролей – посмотрите эту внешнюю ссылку UK Athleticsexternal. “Итак, хотите ли вы помочь вдохновить детей, побудить взрослых или побудить кого-то заняться копьем, у вас будет своя роль, и ссылка uCoachexternal может помочь вам начать работу.
Sport Coach UKexternal-link также может направить вас в правильном направлении. “Чтобы узнать о возможностях волонтерства на мероприятиях или в клубах по всей Великобритании, JoinInUKexternal-link может помочь вам найти клуб, который нуждается в помощи. Вы также можете попробовать Volunteer Scotlandexternal-link или Welsh Athleticsexternal-link, а для Северной Ирландии – посетить Athletics NIexternal-link и Volunteer Nowexternal-link. “1.
Найдите местные возможности для занятий легкой атлетикой в Англии, external-link, Northern Irelandexternal-link, Scotlandexternal-link и Wales. external-link “2. Поделитесь своей историейexternal-link и вдохновите других.” Вдохновили ли вы попробовать себя в легкой атлетике? Или, может быть, вы уже являетесь большим энтузиастом?
Свяжитесь с нами и поделитесь своим опытом в спорте, написав нам в Твиттере на @bbcgetinspired, по внешней ссылке, посетив нас на Facebookexternal-link, или напишите нам по адресу getinspired @ bbc. co. Соединенное Королевство. “См. Наш полный список руководств по занятиям, чтобы получить больше вдохновения. Результаты появятся здесь. Результаты появятся здесь. Результаты будут здесь. Время указано в Великобритании и может быть изменено. BBC не несет ответственности за какие-либо изменения., Все время указано в Великобритании и может быть изменено.
BBC не несет ответственности за любые изменения. , Результаты появятся здесь. , Время указано в Великобритании и может быть изменено. BBC не несет ответственности за любые изменения. , Результаты появятся здесь. , Время указано в Великобритании и может быть изменено. BBC не несет ответственности за любые изменения. , Время указано в Великобритании и может быть изменено. BBC не несет ответственности за любые изменения. , Время указано в Великобритании и может быть изменено.
BBC не несет ответственности за любые изменения. , Время указано в Великобритании и может быть изменено. BBC не несет ответственности за любые изменения. , Последнее обновление: 12 марта 2020 года – 12 марта 2020 года. В разделе «Лига Европы» «Рейнджерс» потерпели первое домашнее поражение в Европе в 18 играх, проиграв «Байеру» из Леверкузена в первом матче матча 1/8 финала Лиги Европы. Пенальти Кая Хаверца в первом тайме, назначенный после проверки VAR на игру рукой против Джорджа Эдмундсона, вывел немцев вперед, и Шарль Арангуис разбился через секунду. Эдмундсон вселил надежду на сторону Стивена Джеррарда, когда он возглавил кросс Джеймса Тавернье, но Леон Бейли поднялся на ошеломляющую третье место, обрекая Рейнджерс на третье поражение в четырех матчах. “В тот неутешительный вечер для команды Шотландской Премьер-лиги стеклянная бутылка была выброшенный на поле из толпы в последние несколько мгновений, прежде чем его подхватил Мусса Диаби из Леверкузена. «Второй матч матча планируется провести на пустой арене Bay Arena на северо-западе Германии в следующий четверг на фоне мер по замедлению распространения коронавируса». Тем не менее, лиги приостановлены по всему континенту и первые матчи из двух Матчи 1/8 финала Лиги Европы уже отложены, еще неизвестно, состоится ли этот поединок в соответствии с планом. «Выбывшие из Лиги чемпионов Леверкузен в этом сезоне обыграл таких, как Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд и Атлетико Мадрид, так что их впечатления с самого начала не было неожиданностью». Карим Беллараби, Керем Демирбай и Хаверц метались и танцевали мимо своих Рейнджеров. соперников, но по большей части их шансы были ограничены дальними ударами и спекулятивными навесами. «Рейнджеры выглядели относительно комфортно: Эдмундсон, Коннор Голдсон и Аллан МакГрегор с легкостью пробивали и пробивали кроссы.
Затем наступил момент удачи для бундеслиги. «Преследуя Арангуиса до конца, Эдмундсон бросился перед навесом полузащитника и отразил мяч. Но, когда Леверкузен готовился к подаче углового, судья отменил игру». После просмотра экрана VAR Павел Сокольницкий решил, что мяч попал в руку Эдмундсона, и указал на точку.
Хаверц спокойно подошел к своему 10-му голу в сезоне. «Рейнджеры почти сразу же выкрикнули свой штрафной, когда скользящий удар головой Голдсона поразил Джонатана Таха, но повторы показали, что мяч попал в спину защитника». Команда Джеррарда начала вторую половину без изменений, но Флориану Камбери потребовалось всего семь минут, чтобы быть представленным, и это поставило Рейнджерс на передовую. «Хозяева повысили темп своей игры и шум болельщиков, и Леверкузен впервые стал чувствовать себя неуютно». Тавернье метнулся через середину поля и нашел Альфредо Морелоса, но колумбийца, в поисках своего первого гола с самого начала. В феврале его решительные усилия были развернуты. «Тем не менее,« Рейнджеры »не закончили. Камбери перехватил мяч в глубине поля Леверкузена и врезался в штрафную перед тем, как сразиться с Морелосом, только для Тах, чтобы проскользнуть внутрь и заблокировать». Леверкузен не был потрясен изменением импульса и вскоре восстановили свой авторитет.
Сначала Стивен Дэвис нанес свирепый удар Арангуису головой с линии ворот, но пару минут спустя ему повезло лучше, когда его невысокий ход через толпу защитников нашел ворота. «Немцы чувствовали себя комфортно, но вызвали у себя некоторую тревогу из-за небрежной попытки защитить угол Тавернье, когда Эдмундсон не встретил сопротивления, чтобы вернуть туда рейнджеров». Воспоминания о камбэке против «Браги» в последнем раунде пришли в голову, мысль усилилась. когда Борна Баришич свернул мяч со штрафного на дюйм шириной. «Арангуис пошел на один лучше, вынудив МакГрегора приложить свои усилия к перекладине, прежде чем Леверкузен добавил великолепную третье место». Вышедший на замену Бейли подобрал мяч в штрафной, отошел от сбитого с толку Мэтта Полстера и аккуратно завершил удар, и вокруг МакГрегора. «Это положило конец любой надежде на возрождение« Рейнджерс »и гарантировало, что они проиграют европейский матч на« Айброкс »впервые после поражения в квалификации Лиги чемпионов против« Мальмё »в 2011 году». Матч закончился, «Рейнджерс 1», «Байер 04», Леверкузен 3. «Второй тайм закончился. , Рейнджерс 1, Байер 04 Леверкузен 3. «Попытка сохранена. Ианис Хаги (Рейнджерс) нанес левый удар из-за пределов штрафной и отразился в центре ворот.
Ассистировал Альфредо Морелос. Попытка пропущена. Альфредо Морелос (Рейнджерс) головой из центра штрафной находится высоко и широко слева. Ассистировала Борна Баришич с кроссом. «Гол! Рейнджерс 1, Байер 04 Леверкузен 3. Леон Бейли (Байер 04 Леверкузен) нанес удар правой ногой с левого края штрафной в центр ворот.
Ассистировал Мусса Диаби. Угловой, Байер 04 Леверкузен. Сдал Мэтт Польстер. Мусса Диаби (Байер 04 Леверкузен) получает желтую карточку за серьезный фол. Фол, сделанный Муссой Диаби (Байер 04 Леверкузен). Флориан Камбери (Рейнджерс) исполняет штрафной удар на половине поля защиты. «Замена, Рейнджерс.
